Assalammualaikum


Saya terbaca satu artikel bagus berkenaan apa yang perlu dibuat apabila usia melepasi 40 tahun ke atas...


Secara ringkas nasihat dari artikel tersebut seperti berikut :


1. Kurangkan stress dan elakkan kerisauan melampau.
2. Tidurlah secukupnya. Ini memperbaiki keadaan badan kita.
3. Kurangkan mengomel berkenaan pasangan anda
4. Kukuhkan ikatan kekeluargaan
5. Sertai aktiviti kumpulan keagamaan - seperti hadir ke kuliah agama dan sebagainya.
6. Senaraikan keutamaan hidup dan keluarkan mana yang tidak penting.
7. Betulkan halatuju kerjaya dengan meningkatkan kemahiran dan teroka bidang baru.
8. Tambahkan hobi yang berfaedah
9. Luangkan masa dengan mereka yang  boleh mengembirakan hati.
10. Cari peluang untuk ketawa ... 


Rasanya nasihat dari artikel tersebut bagus...


Itu saja ...post kali ni   ..wassalam


Mohamed
Tmn Daya